Acerca de
Talleres
En este taller de 3 horas aprenderás:
- Qué es mindfulness y mindful eating.
- Neurociencia de la alimentación.
- Tipos y niveles de hambre.
- Atención plena al comer, práctica de mindful eating.
¡Pronto nuevas fechas!
Nuevo taller para ayudar a sanar el duelo por separación:
Elijo soltar el pasado.
El Sábado 1 de Octubre 2022, junto a la Psicóloga Mariel Marfil, dictaremos online la primera versión de este sanador taller.
Está dirigido a quienes han salido de una relación de pareja y están en ese duelo doloroso de soltar.
Encontrémonos en este espacio para que, a través de técnicas desde la psicología y la sanación energética, cierres esos ciclos que te obstaculizan y no te dejan reconectar contigo mismx.
¿Qué encontrarás en este taller?
1 Comprenderás desde la psicología y las neurociencias, qué está pasando contigo y por qué aun no logras seguir adelante
2 ...entonces vivirás una experiencia para cortar lazos de energía que aún te atan a esa relación difícil y dañina...
3 ...para que, en libertad, puedas escoger reconectarte a tu esencia...
4 ...y a lo que es importante para ti y te hace sentido.
Taller de Alimentación Consciente ¡Próximamente online
El Sábado 16 de Julio 2022, junto a la dra. María José Saul dictamos de manera presencial, la primera versión de este sanador taller de ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
Durante las tres horas que dura el taller, exploramos las bases de la nutrición e hidratación necesarias para mantener nuestro cuerpo sano y en equilibrio. Además tuvimos una sesión grupal de sanación pránica, en la que expliqué cómo influye cada chakra en nuestra relación con la comida, en cuáles se alberga el temor, la ansiedad y el stress, entre otras emociones. Tomamos conciencia y liberamos los patrones de pensamiento familiares en relación a la comida albergados en cada chakra, que nos hacen comer en exceso, en desorden o no poder comer.
Realizamos también una práctica de mindful eating - alimentación presente, que sirve como herramienta de vida y le entregamos un audio a nuestros participantes, para que pudieran seguir practicando en su casa.
Próximamente estaremos dictando este taller online.
Si te interesa, puedes escribirme y dejarme tu mail, para avisarte de nuevas fechas.